Coralie KUTTLER
📞 06.29.85.60.34

📧 ainzenshiatsu@gmail.com

🌐 Retrouvez toutes les informations, les actualités et les inscriptions sur nos réseaux sociaux

https://www.facebook.com/p/Ain-Zen-Shiatsu-100082848707918https://www.instagram.com/ainzenshiatsu/?igsh=MWxuZzY5ZGI5MW05ag%3D%3D#

et notre page HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/ain-zen-shiatsu

Créée en 2021, l’association Ain Zen Shiatsu est née de l’envie de faire découvrir le shiatsu et le Do In aux habitants de Messimy-sur-Saône et des communes environnantes. Au fil des années, elle s’est développée pour proposer un éventail d’activités dédiées au bien-être, à la prévention santé et à l’épanouissement personnel, dans un environnement naturel propice au ressourcement.

🌸 Nos activités

Shiatsu

Discipline japonaise de prévention et d’accompagnement du bien-être, le shiatsu utilise des pressions, des étirements et des mobilisations afin de favoriser la détente, soulager les tensions et soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.

Les séances individuelles se déroulent sur un futon japonais, dans une roulotte aménagée en véritable cocon de bien-être.

Do In

Art japonais d’harmonisation du corps, le Do In associe respiration, étirements, mouvements doux et auto-massages. Accessible à tous, il invite à mieux écouter son corps, relâcher les tensions et retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique.

Les cours collectifs ont lieu les mardis et jeudis à 18 h 30, à la salle polyvalente de Messimy-sur-Saône.

Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire, le Pilates sollicite les muscles profonds, améliore la posture, la mobilité, la respiration et le bien-être général.

Le cours hebdomadaire est proposé chaque mardi à 17 h 15, à la salle polyvalente.

Soins énergétiques

Les soins énergétiques favorisent un rééquilibrage global grâce à différentes approches, notamment l’utilisation des pierres naturelles pour l’alignement et la reconnexion des chakras.

Certains accompagnements sont proposés en pleine nature, en présence des chevaux, offrant une expérience unique de recentrage et de connexion au vivant.

Ateliers bien-être

Tout au long de l’année, l’association organise des ateliers permettant de découvrir différentes pratiques : découverte des pierres naturelles, matinées zen, Yoga du chant, initiations au shiatsu, voyages au tambour, et d’autres expériences favorisant le mieux-être et la connaissance de soi.

Créations artisanales

L’association réalise également des créations artisanales en pierres naturelles : bracelets, colliers, boucles d’oreilles et bagues, conçus avec soin en associant esthétique, savoir-faire et symbolique des pierres. Ces créations sont proposées dans la roulotte ainsi que ponctuellement sur le marché de Messimy-sur-Saône pendant les vacances scolaires.

🌿 Un cadre naturel privilégié

Selon les activités, les séances se déroulent dans la roulotte bien-être, en salle ou en pleine nature, dans un pré bordé par la rivière, avec la présence apaisante des chevaux. Ce cadre privilégié invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi, au rythme des saisons.

🌸 Une équipe de bénévoles passionnées

L’association est portée par une équipe de bénévoles aux compétences complémentaires :

Coralie Kuttler, présidente de l’association, spécialiste en shiatsu, anime les cours de Do In et propose les séances de shiatsu ainsi que les soins énergétiques avec les cristaux ou en présence des chevaux.

Laurence Pautet, enseignante de Pilates, accompagne chacun dans le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et le bien-être par le mouvement.

Pauline Béguet participe activement à la communication, à l’organisation des événements et à la création artisanale de bijoux en pierres naturelles.

Kathy Chêne propose des soins vibratoires et anime les voyages au tambour, invitant à une profonde relaxation et à la reconnexion à soi.

Ensemble, elles partagent une même conviction : le bien-être est accessible à tous et se cultive dans la bienveillance, le partage et le respect du rythme de chacun.

✨ Une invitation à prendre soin de soi

Que vous souhaitiez découvrir une nouvelle pratique, participer à un atelier, vous offrir un moment de détente ou trouver une création en pierres naturelles qui vous ressemble, l’association Ain Zen Shiatsu vous accueille avec plaisir.